Hoje mulheres adultas estão cada vez mais procurando o Ballet como uma forma de atividade física para a saúde e bem-estar. São pessoas que já praticaram na infância ou que tinham esse sonho e vontade.
Segundo Danilo Sanches em sua matéria para a revista Fitness Bussiness, o ballet devido aos sues atributos se encaixam no conceito Wellness e cita que as aulas para mulheres adultas devem ser modificadas, mais voltadas para o lazer e recreação com aulas menos rígidas, pois também há quem procura essa prática como forma de sair do estresse (Bruno Franco, coordenador de inovação e Produtos da A! Body Tech, que controla a rede de academia Fórmula).
Em sua participação para uma matéria na revista Uma a pedagoga Débora Bianchini realiza o sonho de ser uma bailarina aos 24 anos, esse empurram foi devido à perda de sua mãe e relata como o Ballet a ajudou sair da depressão, a emoção dos primeiros movimentos e a conquista da Ponta.
O Ballet para adultos pode promover uma boa postura, condicionamento físico, força muscular, concentração, auto-estima e a realização de um sonho, sem se preocupar tanto com a técnica.
Com a beleza dos movimentos e a música somos capazes de descobrir novas potencialidades e realizar exercício físico com prazer e alegria.
Essa pode ser uma opção para você que procura uma forma diferenciada de exercício físico e aprecia a dança.
Segundo Danilo Sanches em sua matéria para a revista Fitness Bussiness, o ballet devido aos sues atributos se encaixam no conceito Wellness e cita que as aulas para mulheres adultas devem ser modificadas, mais voltadas para o lazer e recreação com aulas menos rígidas, pois também há quem procura essa prática como forma de sair do estresse (Bruno Franco, coordenador de inovação e Produtos da A! Body Tech, que controla a rede de academia Fórmula).
Em sua participação para uma matéria na revista Uma a pedagoga Débora Bianchini realiza o sonho de ser uma bailarina aos 24 anos, esse empurram foi devido à perda de sua mãe e relata como o Ballet a ajudou sair da depressão, a emoção dos primeiros movimentos e a conquista da Ponta.
O Ballet para adultos pode promover uma boa postura, condicionamento físico, força muscular, concentração, auto-estima e a realização de um sonho, sem se preocupar tanto com a técnica.
Com a beleza dos movimentos e a música somos capazes de descobrir novas potencialidades e realizar exercício físico com prazer e alegria.
Essa pode ser uma opção para você que procura uma forma diferenciada de exercício físico e aprecia a dança.
Vamos lá... Nunca é tarde para se começar o Ballet!
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